10月10日上午，我校心理健康教育与咨询中心联合郑州市第八人民医院开展“促进心理健康，守护美好未来”公益活动。本次公益活动，分别以召开心理健康讲座和开展心理咨询义诊的方式，帮助大家了解心理健康知识并应对心理压力，提供免费诊疗与健康咨询服务。

校心理健康教育与咨询中心副主任韩珍、郑州市第八人民医院主任医师赵鹏辉、副主任医师赵中健、艺术学院党委副书记刘延琪及郑州市第八人民医院的十多名医护人员和我校龙子湖校区各学院师生代表参加了此次活动。

在以“情绪管理——做情绪的主人”讲座中，郑州市第八人民医院赵中健从情绪是什么、情绪的作用与重要性、大学生常见的情绪问题及情绪管理技术等方面为大家进行详细讲解相关知识，赵中健阐述当前大学生的情绪现状，通过实例分析情绪产生的原因，并提出有效的解决方案，为在场学生带来一场心灵的洗礼。现场气氛活跃，在场同学互动积极，收获颇丰。

此外，郑州市第八人民医院还开展了心理咨询义诊活动，面向广大学生提供免费诊疗与咨询服务，在心理咨询义诊活动现场，心理专家给大家发放相关资料，普及科学的生活理念与健康心理知识。许多同学前来咨询关于失眠、焦虑和情绪不佳等问题。专家们在仔细了解具体情况之后，为咨询同学进行心理健康测试，并热情解答同学们提出的各类问题，给予相关解决方法，推广健康的生活方式，帮助咨询同学缓解心理压力。

此次公益活动的顺利举办，不仅让在场同学学习到心理健康相关知识，缓解心理压力，而且使学生充分意识到心理健康的重要性。学生们纷纷表示通过本次公益活动能够找到适合自己的减压方式，避免因为情绪压力影响自身的心理健康。（艺术学院 供图）